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为家人做一款清热解暑 荷叶冬瓜老鸭汤

评论:0 来源:未知 作者:佚名

网上赌博 www.jtxxh.com 材料:鲜荷叶1张,冬瓜750克,老鸭250克

调料:盐适量

烹制方法(三人份):

1、冬瓜去皮洗净切成块;鲜荷叶洗净拭干水;老鸭洗净,斩成大块。

2、将冬瓜、鲜荷叶和老鸭放进瓦煲,注入适量清水大火沸,改中小火煲1小时左右。

3、加适量盐调味,便可食用。

功效:鲜荷叶可清暑利湿,冬瓜清热解暑,老鸭能滋阴养血,益胃生津。将三者煲成饮用,既能清热解暑去湿,又能益胃生津。

(www.jtxxh.com)

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