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办公族男性应如何避免发胖

评论:0 来源:大众健康报 作者:佚名

网上赌博 www.jtxxh.com     30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。


    尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,  “啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的.去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。


    减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒,白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。(男科医师康有强)


文章来源:大众健康报

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